Está bien que no estés bien: Afrontar el duelo y la pérdida en una cultura que no los comprende [It's OK That You're Not OK: Meeting Grief and Loss in a Culture That Doesn't Understand SPANISH]

Con Está bien que no estés bien, Megan Devine ofrece un enfoque nuevo y profundo tanto para la experiencia del duelo como para la forma en la que ayudamos a otros que han sufrido una tragedia. Habiendo experimentado el dolor por ambos lados, como terapeuta y como mujer que presenció el ahogamiento accidental de su pareja, Megan escribe con una visión profunda sobre las verdades tácitas de la pérdida, el amor y la curación. Ella desafía la meta culturalmente prescrita de regresar a una vida 'normal y feliz', reemplazándola por un camino intermedio mucho más saludable, que nos invita a construir una vida desde el dolor, en lugar de tratar de superarlo o deshacerse de él. A través de historias, investigaciones, consejos y prácticas creativas basadas en la atención plena, ofrece una guía única a través de una experiencia que todos debemos enfrentar tarde o temprano: en nuestras vidas personales, en las vidas de aquellos que amamos y en el mundo en general. Está bien que no estés bien es un libro para personas afligidas, para quienes los aprecian y para todos aquellos que buscan quererse mejor a sí mismos y a los demás.

[With It's Okay That You're Not Okay, Megan Devine offers a new and insightful approach to both the experience of grief and how we help others who have experienced tragedy. Having experienced pain from both sides, as a therapist and as a woman who witnessed her partner's accidental drowning, Megan writes with profound insight into the unspoken truths of loss, love, and healing. She challenges the culturally prescribed goal of returning to a 'normal and happy' life, replacing it with a much healthier middle path, one that invites us to build a life out of pain, rather than trying to overcome or get rid of it. Through stories, research, advice, and creative mindfulness-based practices, it offers unique guidance through an experience we all must face sooner or later: in our personal lives, in the lives of those we love, and in the world. usually. It's Okay That You're Not Okay is a book for people in distress, for those who care about them, and for all those who seek to love themselves and others better.]