Entrenamiento para el nuevo alpinismo : manual para el alpinista como deportista

Aplicando prácticas de entrenamiento de otros deportes de resistencia, el reconocido escalador Steve House y el entrendor Scott Johnston demuestran que seguir un programa diseñado cuidadosamente es efectivo par el alpinismo y conduce a mejorar el rendimiento. Sus autores ofrecen detalldas instrucciones sobre cómo planificar y llevar a cabo un entrenamiento hecho a medida para tus circunstancias individuales, trabajes en una oficina o como guía de montaña, vivas en una ciudd o en el campo, seas un escalador que comienza o un experimentado ochomilista.

Un manual imprescindible enriquecido además con interesantes relatos en primera persona de alpinistas mundiales reconocidos como Peter Habeler, Voytek Kurtyka, Will Gadd o el malogrado Ueli Steck. Un libro, en palabras de Mark Twight, cuyo impacto en la evolución de las generaciones de futuros escaladores será enorme.

Títol original: Training for the New Alpinism. A manual of the Climber as Athlete (Patagonia, 2014).