Ny strategi for et bedre liv

Indeholder "Forord", "Kostplan", " Ekstra kosttilskud", "Blodpropper og kræft", "Antioxidanter", " Hvad er peroxider og frie radikaler?", " Stegning", " Solbadning", "Hvordan blokerer man for oxidation?", " Skal man mindske belastningen med en katalysator som jern?", " Tyktarmskræft", " Fisk og

Show More

ledegigt", " Åreforkalkning", " Hyperkolesterolæmi", " EDTA-fjernelse af jern", " Acetylsalicylsyre kan også give jerntab", " Hvorfor giver peroxider åreforkalkning?", " Nøglepersonen er kolesterol", " Jerndepotet hos kvinder og mænd", " Hvad med den daglige multiptablet?", " Skal man EDTA-behandle åreforkalkede personer?", " Hvad mener vi andre?", " En kontrolleret statistisk forsøgsplan", " EDTA-planen", " Resultaterne", " Nyttige peroxidasemetaller", " Selen", " Antioxidanterne beta-caroten, vitamin A, E, C, titan og Q10", " Beta-caroten, A, E og selen", " C-vitamin og kræft", " Bruce's C-vitaminråd", " Titan - en speciel antioxidant?", " Q10 = Coenzym Q10 = Ubiquinon (-qinon eller -kinon)", "Vigtige mineraler", " D-vitamin, calcium og tyktarmskræft", " Hvorfor netop tyktarmskræft ved D-mangel?", " Hvordan virker calcium mod udvikling af tarmkræft?", " Hvor meget calcium skal man så have?", " Hvad gør en mælkeallergiker?", " Magnesium, hjertesygdomme, sukkersyge og migræne", " Hvidovreundersøgelsen", " Natrium/kalium, blodtryk og hjerneblødning", " Blodtryk", " Natrium", " Er det dokumenteret ordentligt?", " Kalium", " Vekselvirkningen mellem de 5 faktorer: blodtryk, natrium, kalium og magnesium", " Hvordan får man kalium nok", "Overvægt og kulhydrater", " Sportspræstationer", " De langsomme kulhydrater", "Utraditionelle bedømmelsesmetoder", " Hvidløg", " Tilstandsvurderingen", " Ginseng", " Sportspræstationer", " Vitaminer og mineraler", " Intelligenstest", "Fedtstoffer = Triglycerider", " Hvad skal vi spise af fedt?", " Hvorfor giver kolesterol blodpropper?", "Noter", "Referenceliste", "Register".

Her var så den opdaterede udgave af Okholms bog. Der er ikke rigtigt noget, der specielt fanger mig ind. Spis lidt mere fisk, måske?
Han argumenterer for kosttilskud i form af en vitaminpille og måske lidt selen ved siden af.

Show Less